交通ルールを学び直す

疲れ・眠気・薬がある日の判断

運転を始めてから我慢するのではなく、出発前に運転しない判断をします。

3つの確認

出発してから迷わないよう、運転前に順番を決めておきます。

疲れ、病気、強い心配ごとなどがあると、注意や判断が鈍ることがあります。運転を控える、体調を整える、家族や公共交通に切り替えるなど、出発前に別の方法を選びます。

窓を開ける、音楽を大きくするなどで運転を続けず、安全な場所で休息します。長時間運転は休憩場所も含めて計画し、警察庁の教則では2時間に1回の休息が案内されています。眠気が残る間は再出発しません。

風邪薬や頭痛薬などにも、眠気が出るものがあります。薬の説明書の「運転をしない」などの注意を確認し、分からない場合は医師や薬剤師に相談します。服用後に眠くないという感覚だけで判断しません。

眠いけれど、窓を開けて近くまでなら運転を続けてよい？

答えと理由を見る

いいえ。安全な場所で速やかに休み、眠気が残る間は運転を再開しません。出発前から眠い場合は別の移動方法を選びます。

確認日：2026年9月15日。教則の後に改正された内容は、新しい案内を優先します。